自己成長– category –

「話すのが苦手で、誰かと一緒にいると疲れてしまう」、「会話の中で、何を言えばいいのか分からなくて頭が真っ白になる」、そんなふうに感じたことはないでしょうか。世の中では「コミュニケーション能力が高い人」が評価される傾向にありますが、誰もが...

人間関係で悩んでいる方なら、「周りの人とうまく話せないけど、これって性格の問題なのかな…」 「職場や学校で浮いてしまうのは、私に何か欠陥があるからなのかな…」このような不安を抱えている方もいるでしょう。 しかし、人付き合いが苦手になる原因は...

はじめに 　建設現場で監理職を務める方なら、 「朝礼で職人さんに話しかけてもなかなか打ち解けられない…」 「現場の雰囲気が重く、みんなが黙々と作業するだけで心配…」 というような悩みを抱えているのではないでしょうか。 　筆者も11年間の建設現場で...

こんにちは。山田結子です。 最近、ある美術館に行きました。美術館の庭園を散歩していると、水辺で白鳥が毛づくろいをしていました。人に慣れているのか、撮影している人がいても逃げずに毛づくろいを続けていました。こんなに近くで白鳥を見たことがなか...

こんにちは、山田結子です。私は昭和の生まれです。ちょうど、大学生の時にパソコンが普及し始めて、使い方を授業で習いました。就職先では、まだ事務職全員にはパソコンがない会社に就職しました。そういう時代に生きていました。 会社から求められるもの...

この記事でわかること やめられない理由がわかるやめられない習慣を変えられる簡単にやめる方法がわかるやめることで人生が変わる ヨネイカンです 「やめたいのにやめられないこと」ないでしょうか？ 僕も今までたくさんのことをやめてきました。 その中で...

こんにちは、後藤友馬です。今回のコラムでは、つまらないことでイライラしてしまう自分をどうにかしたい！！、と思っている人向けてコラムを書いてみました。このコラムで伝えたいことは下記の３つです。・イライラを横に置いておくと、どんどん蓄積して...

この記事でお伝えすること✔️　“自己肯定感”について✔️　日常でできる改善方法✔️　高めるための“第一歩”✔️　取り組む上での注意点 はじめに 自分以外のみんなが、楽しそうに生き生きと生活してい...

はじめに 皆さんは、「ついつい自分を責めてしまう」と悩んでいたりしませんか。厳格さや責任感が求められるビジネス環境などに揉まれるうちに、「まだまだ自分は半人前だ」、「こんなんじゃ、ダメだ・・・」、「何をやっても、ミスがばかり・・・」などと...

感情をなくしたい、、、 そう思ったことはありませんか？ 私は小さい時から十年くらい前まで、ずっとそう思い続けてきました。 だってだって、感情って、厄介じゃないですか？ 　 イライラしてつい目の前の人を攻撃してしまったり、 落ち込んで辛く苦しい...