一悟術

人生このままでいいのかというモヤモヤから一歩抜け出すための3つの指針 

現代社会では誰しも物心ついた頃から、さまざまな努力をします。 子供の頃の習い事に始まり、学校での勉強、スポーツ、進学に伴う受験、就職、会社での出世争いなど、人生は競争に埋め尽くされています。 人間関係にも苦労はつきもので…

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家族は過去からの学びの仲間 

家族っていいものですけど、やっかいなものでもありますね。   本当に他人から見たらどうでもいいと思うような小さなことから離婚話が出るくらい大げんかしたり、口も聞きたくないと思ったり、罵倒したり、文句が出てきて止…

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もう悲観的な人にエネルギーを奪われない! 根本解決したい人のための6ステップ 

世の中には色んな人がいます。 皮肉屋さん、心配性、批判的・否定的な人、斜に構えるクセ、何事もネガティブな方から考える。 たいていの人は楽観的と悲観的なときを行ったり来たりするものですが、極端に悲観的な人もいるものです。 …

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「離れたいのに離れられない」心の傷が生む’共依存’を卒業する方法 

幸せになりたい、そう願いながら大切な人との関係性に苦しんだり悩み続けていませんか? 一緒にいると苦しい、でもなぜか離れることができない もしそう感じているなら、その関係性は共依存かもしれません。 共依存は、苦しいものだけ…

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人に現れる、自分の心 

今回は、自分自身の“ものの見方”を改め、気持ちを切り替えることで、自然と相手が変化するだけでなく、環境までも変化していくことが実感できるような考え方を展開していきます。日常にある人間関係に当てはめながら考えてみてはいかが…

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産後クライシスで離婚の危機!出産前に夫婦で覚悟しておきたいこと 

「産後クライシス」という言葉はN H Kのあさイチという情報番組で最初に提唱されたようです。夫婦に子供が生まれた後に、夫婦関係が急激に悪化することをいうようです。   私のまわりや自分自身も含めて、産後に夫婦喧…

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「今度こそ幸せになる」自分を癒して人生を変える4ステップ 

過去の恋愛や離婚の体験で傷つき自信を失い、幸せになりたいけどまた同じように苦しい思いをするのが怖い、一体どうしたら幸せを感じられる人生を生きられるのかわからない・・ 新しい人生に踏み出したくても踏み出せず、日々の忙しさに…

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夫婦間で家事を気持ちよく分担するには〜「名もなき家事」の「見える化」から始めよう 

ある調査によると、「同居する子供を持つ共働き夫婦」における家事負担に関する意識調査において、妻は「妻:夫=9:1」、夫は「妻:夫=7:3」という認識である、という結果が出たそうです。   家事の負担に関して、妻…

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子供の将来を左右する”お小遣い” 

子供の育成上、親が頭をかかえることは数多くあるようです。そのひとつとして、お小遣いに対する問題は、なかなか難かしいいことがあるでしょう。 子供の成長ととともに変化するお金事情。小学生になると次第に自我が目覚め始め、子供に…

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円満家庭の5か条 

誰もが家庭に求めているのは、明るくて、互いに何ひとつ気兼ねもなく、心の中にしこりを残すことなく思ったことや考えたことを遠慮なくあっさりと言える温かい家庭ではないでしょうか。 しかし、多くの人々がこういった家庭をなかなか手…

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