「イライラする母」「黙る娘」だった険悪な親子関係を、いろんな話ができる「心が通じる関係」に変えた私の経験をもとに、重要なだったものを書いてみようと思います。 ・子どもとの関係がうまくいかない ・子どもを想って色々やってき…

普段はわりと落ち着いていておとなしい方なのに、たまに理由もなくイライラすることってありませんか？ そういう時は何かちょっとしたことでも、コントロールが効かなくなったり、全てを壊してしまいたくなるような衝動を感じたりする方…

大人になって自分が本当にしたいこと、好きなことが見つからないケースは意外と多いのではないでしょうか？仕事を選ぶ時になって何をしたいかよく分からないとか、好きなことをしていいと言われると逆に困るなんて話はよくあるものですが…

「自分のことがよくわからない」という人はよくいると思います。そして「自己分析すればするほどわからなくなる」というのもよくあるのではないでしょうか。自分を一言で説明するのって難しいですよね。 意見がはっきりしない でも意見…

自分のことがよくわからないと思う人、やりたいことがよくわからないと感じる人は多い社会だと思います。 私も、例外なくそう感じていました。 長所も短所も分からなくて「自分はどんな人なんだろう」「やりたいことなんだろう」って長…

たまに襲ってくる憂鬱さに困っていませんか？ コントロールできなくて、やって来るタイミングも気まぐれでどうしたらいいかわからないものですよね。 「なんか憂鬱…。」そんな寒い雨の日のようなネガティブな気分から抜ける、心を明る…

水断食ってしたことありますか？ プチ断食や夕食の置き換えなど気軽にできるものに挑戦したことがある方も多いかもしれません。 私は今までコールドプレスジュースや野菜だしだけで数日過ごしたことはありましたが、今回はじめての3日…

「なんのために生まれてきたんだろう…」なんて憂鬱な毎日を送っていませんか？ 一生懸命考えても答えってすぐに出るわけでもなくて、世の中にある仕事を見回してみてもピンと来ることがなかったりしますよね。 「やりたいことがわから…

もっと違う世界が見てみたい、自分の世界を広げたいと思うことはありますか？ 世界を広げるために今までやったことのないことをしたり、海外に行って違う文化に触れたりする人もいるかもしれません。でも自分の世界を広げる方法は旅に出…

自分のことがよく分からない人は自己評価が低いのかもしれません。 自己評価が低いことと自分のことがよく分からなくなるのは一見関係のないことかもしれませんが、実は自己評価が低くなる原因と自分のことがよく分からなくなる原因は共…