一悟術

もしかしてモラハラ?威圧的な親に育てられた人のための 自分自身の癒し方 

あなたの親はこんな人ではありませんでしたか。 ・イライラすると声を荒げて威圧する ・キツイ言葉で追い詰める ・自分の意見を否定されると怒る ・人の話を聞かない ・自分の正しいと思うことを押し付けてくる もし当てはまる部分…

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「ぐるぐる回るネガティブ思考を止めたい!」そんな時に初級中級上級の3ステップ 

ぐるぐるネガティブな思考が頭の中を回って、止めたいのに止められないときってありませんか。 もう止めよう!と考えないようにしよう!と決めても、またいつのまにかネガティブな思考は忍び寄り、ぐるぐると頭の中を駆け巡る。 &nb…

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AI時代到来 変化に対応できる子どもを育てよう 

AI(人工知能)時代がやってくる、とあちこちで耳にするようになりました。 インターネットの普及、一人一台スマホ、など、急激に変化していく世の中で、今まで当たり前にあった仕事がなくなり、今まで予想もしなかった仕事が生まれて…

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「母親の愚痴がしんどい」そんな親子関係の裏にひそむ共依存とは 

母親の愚痴を聞くのがしんどい、ということはありませんか。 母の愚痴を聞くのは嫌、もっとお互い楽しい話をしたい、でも母は大変なんだから、これくらい黙って聞いてあげないといけない・・・ と、しんどくても我慢している、という人…

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「子どもがかわいいと思えない」と悩む母親ための 原因と対処法 

子育てママにとって我が子はかわいくて仕方がない存在であることが多いかもしれませんが、 「子どもがかわいいと思えない」と深刻に悩んでいる方も一定数いるように思います。 うまれたときからかわいく思えなかったという方もいるかも…

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子どもの自己肯定感を高めよう~褒める子育てから学ぶ、認める子育て~ 

子どもには幸せに育ってもらいたい、 親なら誰しもそう望むのではないでしょうか。 しかしどんなふうに子育てすれば子どもは幸せに育つのか、悩む人も多いように思います。 ネットや本ではそんな方に向けて、子育ての情報がたくさん発…

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「もう知らないからね!」嫌なのに、親と同じような怒鳴り方をしてしまうはなぜ? 

「お母さん、もう知らないからね!」 「おいてくよ!」 「どうしてそんなに悪い子なの?!」 子どもに対してイライラがつのると、つい怒鳴ってしまう。 そしてその時の態度や言動が、子どもの頃の自分の親とそっくり、、、 なんてこ…

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なんで子どもにこんなにイライラしてしまうんだろう? 子育てのイライラ 3つの根本原因 

子どもにイライラしてしようがない。 そんな経験はないでしょうか。 かわいいはずの子どもなのに、こんなにイライラするなんて、母親失格ではないだろうか。 イライラしても抑えなきゃ、と穏やかに接するように努めても、我慢できずに…

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子どもの夏休みの宿題が終わらない!でイライラしている方へ~イライラから自由になるための2つの心の処方箋~ 

こんにちは。一悟術ヒーラーの八神詠子です。 子どもの夏休みもあと少しで終わりですね。 日常が戻ってくることにホッとしていると同時に、夏休みの宿題をまだ終わらせていない子どもに、イライラしているということはありませんか。 …

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「アップダウン」から抜け出すには 

感情の「アップダウン」に振り回されていませんか? 「アップ」のときは、なにもかもうまくいっているようないい感じなのに、 「ダウン」のときは、誰もかれもが自分を責めているような気持ちになる。 なぜ「アップダウン」は起きるの…

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