「〇〇な母親になりたい。」「〇〇な母親であるべき。」 自分の中に『理想とする母親』ってありませんか？ 私は、昔『理想とする母親像』がものすごく強く自分の中にありました。 例えばこんな感じ。 ・いつも一緒に楽しく遊んであげ…

「あなたってこうだよね」 って言われて 「いや、そんなことないけど。なんでそうなるの？」 とイラっとしたり   些細な会話で 「それはテンション上がりますね」 「嫌な思いさせてごめんなさい」 とか言われて 「事…

今では私たちの日常になったコロナ。 これに関する出来事ほど大きく、多くの人を巻き込んで、急激に社会が変わる瞬間に立ち会ったことはありません。 これをどうとらえるかは、本当に人によるのでしょう。 辛い思いをした人はもちろん…

普段は落ち着いていておとなしい方で、どちらかと言うと無感覚なのに、たまに理由もなくイライラすることってありませんか？   そういう時は いつもは流せることが気になってしまう イライラを止められない自分にさらにイ…

自分らしく生きていきたいのに、何をしても「なんか違う」って違和感を感じてしまうことってありませんか。 例えば、こんな時。 おもしろそうって思って行った習い事やワークショップで周りとの温度差を感じたりして「あー、私の道はこ…

子どもはのびのび自由に育てたい。 好きなだけ遊び回る子どもをゆったりと見守るような、そんな子育てがしたい。 子どもの意見を尊重して、何があってもこの子は大丈夫、と信頼できる母親になりたい。   でも気づけば、「…

子どもは可愛いし、大事だから優しくしてあげたいし楽しく一緒に遊んであげたい。 だから本当はできるだけ怒りたくない。 頭ではいつもそう思っているのに しつこかったり、我がままばっかり言われるとついイライラして 気づいたら「…

本当の自分、 本来の自分、 「自分らしい人生を生きたい」と思って、イメージはしているのに 現実世界では「そのままの自分で生きること」は難しい。と感じてしまう。 本来の自分で生きようと思えば、思うほどに 息苦しさを感じてし…

いつも誰かしら愚痴を言ってくる人がそばにいる。 愚痴を聞くのは疲れるので、もうやめて欲しい。   そんなあなたへ、そろそろ愚痴の聞き役を卒業しませんか。   愚痴を聞くことは想像以上にあなたの心と体を…

自分がどんな気質で、何に向いているのか、どんな長所や短所があるのか分からない そんな風に思うことはありますか。 私は自分のことがよくわからずにいました。 友達に自分のイメージを聞いても、自分自身をそういうキャラだと決めて…