新型肺炎に感染する不安より自然治癒力をアップさせることに力を注ぐ。
新型コロナウイルスによる新型肺炎が中国・武漢から広がり、世界保健機関（WHO）が緊急事態宣言をしました。 未だ全貌がつかめず人々を震撼させている新型肺炎ですが、現状ではウイルス自体に作用する治療薬がありません。 また、ワ…
» 続きを読む今年こそ新年の抱負を貫くために「やりたくない気持ち」を探る
2020年がスタートしました。 今年はどんな年にしたいですか？ お正月に「今年こそは！」と思った方も多いと思います。 お正月は気持ちが新たになって、一年のうちで最も前向きになれる時かもしれません。 新年の抱負を考えて、2…
» 続きを読むワシントンDCとニューヨークでUberに乗った実話あれこれ
海外旅行で一番の不安は何でしょうか。 私は、何といっても「言葉が通じない」「言葉がわからない」という不安です。 アルファベットが並んでいるのを見ると頭がクラクラするくらい英語にコンプレックスがあります。 ツ…
» 続きを読む合唱のワシントンDC公演で思い出したひたすらな道
2019年9月、一悟術の今を生きる人合唱団はワシントンDCへ演奏旅行へ行きました。 準備、練習に約１年をかけて、全くの素人集団がワシントンDCで三公演。 私自身は合唱経験がほとんどなく、歌うことに劣等感を抱…
» 続きを読むアラフィフ女子の美と健康。ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、マクロビオティクのエッセンを食生活に取り入れてみよう。
アラフィフ女子の皆さん。 老いていくのは仕方ないとしても、美と健康は何とかして守りたいですよね。 その基礎となるのが「食」。 何をどう食べるのかは体を作る上で重要なことです。 子どもの頃、私はお野菜をほとん…
» 続きを読むアラフィフ女子も基礎体温と最終月経は記録しておくべし。
人生の三大悩みはお金、人間関係、健康。 アラフィフ女子の関心事の上位には更年期や閉経のことが入るのではないでしょうか。 ちょっと感情的になったら更年期だから、何かしらしんどいのは更年期だからと、自分自身も周…
» 続きを読む自己否定「自分なんかダメだ」をやめられない時に読んで欲しいこと。
人生に生きづらさを感じる人のほとんどは自己否定の中にいます。 自己否定に気づいているのならまだしも、自己否定していることに気づかないまま自分はダメな人間だからと人生を諦めてしまっていることもあります。 私も一悟術ヒーリン…
» 続きを読むマニアックな漢方雑談：映画「家族はつらいよ２」の丸田さんの死から銀杏を考える
2017年に映画「家族はつらいよ２」が公開されました。 【監督】山田洋次（「男はつらいよ」「釣りバカ日誌」各シリーズ） 【配給】松竹 【時間】113分 【原作】「家族はつらいよ２」ノベライズ版 試写会で観た時に、おお！丸…
» 続きを読むアラフィフの親が近い将来直面する悩み：結婚できない子ども
子育てが終わり、就職もしてほっとしたのも束の間。 多くの親にとって次に気になるのは、子どもの結婚でしょうか。 最近は晩婚化して、子どもがいつまでも結婚できなくて悩む親が増えているようです。 一体いつまで子どものことで悩め…
» 続きを読む大人女子のファッション考。スマートカジュアルに正解コーデなんてない！
ドレスコードがスマートカジュアルと指定された場合、はてさて何を着ていこうかと頭を悩ますことはありませんか。 そうなのよ、あるあるという声が聞こえてきそうです。 ウィキペディアでスマートカジュアルを調べてみても、そもそもこ…
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