アラフィフ女子の美と健康。ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、マクロビオティクのエッセンを食生活に取り入れてみよう。
アラフィフ女子の皆さん。 老いていくのは仕方ないとしても、美と健康は何とかして守りたいですよね。 その基礎となるのが「食」。 何をどう食べるのかは体を作る上で重要なことです。 子どもの頃、私はお野菜をほとん…
» 続きを読むアラフィフ女子も基礎体温と最終月経は記録しておくべし。
人生の三大悩みはお金、人間関係、健康。 アラフィフ女子の関心事の上位には更年期や閉経のことが入るのではないでしょうか。 ちょっと感情的になったら更年期だから、何かしらしんどいのは更年期だからと、自分自身も周…
» 続きを読む自己否定「自分なんかダメだ」をやめられない時に読んで欲しいこと。
人生に生きづらさを感じる人のほとんどは自己否定の中にいます。 自己否定に気づいているのならまだしも、自己否定していることに気づかないまま自分はダメな人間だからと人生を諦めてしまっていることもあります。 私も一悟術ヒーリン…
» 続きを読むマニアックな漢方雑談：映画「家族はつらいよ２」の丸田さんの死から銀杏を考える
2017年に映画「家族はつらいよ２」が公開されました。 【監督】山田洋次（「男はつらいよ」「釣りバカ日誌」各シリーズ） 【配給】松竹 【時間】113分 【原作】「家族はつらいよ２」ノベライズ版 試写会で観た時に、おお！丸…
» 続きを読むアラフィフの親が近い将来直面する悩み：結婚できない子ども
子育てが終わり、就職もしてほっとしたのも束の間。 多くの親にとって次に気になるのは、子どもの結婚でしょうか。 最近は晩婚化して、子どもがいつまでも結婚できなくて悩む親が増えているようです。 一体いつまで子どものことで悩め…
» 続きを読む大人女子のファッション考。スマートカジュアルに正解コーデなんてない！
ドレスコードがスマートカジュアルと指定された場合、はてさて何を着ていこうかと頭を悩ますことはありませんか。 そうなのよ、あるあるという声が聞こえてきそうです。 ウィキペディアでスマートカジュアルを調べてみても、そもそもこ…
» 続きを読む中高一貫校に合格した後、成績が下がる４つの原因
中学受験は親子の共同作業で合格までを走りました。 合格してやれやれと思ったのも束の間、あれだけ頑張れた子どもが提出物もままならず、成績が下がってくることがあります。 中高一貫校に入学したメンズ、勉強意欲がなくなり成績が下…
» 続きを読むマニアックな漢方雑談：玄米から見えてきた生命力の高い食べ物とエネルギー農法
漢方は地域風土と食によって起こる病を湯液（煎じ薬）で治す医学ですが、日々の養生も大切にしています。 漢方を学び、玄米の食養生を知っていたものの長年玄米を生活に取り入れていませんでした。 でも、最近食べたいという気持ちにな…
» 続きを読む礼儀知らずな態度に腹が立つ！どう付き合えばよいでしょうか。
小説を読んでいて、ある場面がきっかけで礼儀って何だろうと思うことがありました。 礼儀知らずな人に腹が立つというのは身近で聞かれる話で、新聞や雑誌、ネットの人生相談でよく取り上げられます。 礼儀とは何か、礼儀知らずな態度を…
» 続きを読むマニアックな漢方雑談「漢方とマクロビオティックは非なるもの」
日本にはマクロビオティックという食に関する思想があります。 健康に関心のある方なら耳にしたことがあるでしょうし、街ではマクロビオティックをうたった料理教室、ショップやカフェを目にしませんか。 食べ物を陰陽で説明しているの…
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