イチゴリズム~人生の問題を解決するあたらしいアイデア~
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親子関係
5歳の中間反抗期でイライラ!効果的な対応の3つのコツ
5歳のお子さんをお持ちの方なら、 「外ではおとなしいのに、家ではしょっちゅう癇癪!もううんざり!」 「『ママ、あっちへ行け!』なんて言われて…、私の育て方が悪いのかな…」 このような悩みを抱えている方も多いでしょう。 でも、どうか安心してくださ... -
自分自身
人にどう思われているか気になりすぎてしんどくなる人のための、心がラクになる対処法
こんな経験はありませんか? ✅相手のちょっとした表情や態度が気になって、「もしかして嫌われたのかな…?」と不安になる✅仕事や友人関係で、一度気になると頭の中で何度もリピート再生してしまう✅「気にしすぎないようにしよう!」... -
健康
「建設業の職場人間関係ストレス対策」について
はじめに 建設現場で働く方なら、「現場の人間関係がきつくて、毎日行くのが辛いけど、これって普通なのかな…」「上司からの厳しい指導に耐えられなくて、心が折れそうだけど相談できる人がいない…」このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょう... -
旅
出雲大社の行き方ナビ:東京・大阪からのアクセス。電車、バス、車、飛行機どれで行く?
出雲大社へ行きたいけど、どうやって行けばいいんだろう? 電車やバス、車での行き方を知りたい! アクセス方法と所要時間を詳しく知りたい! 出雲大社への行き方を調べるとき、こんな疑問を持つことはありませんか?初めて訪れる場所だからこそ、具体的な... -
子育て・教育
子育てのイライラ解消!イヤイヤ期を乗り切る3ステップ対処法
「今日も朝から『イヤ!』の連続で、もう限界!」 「感情的に怒鳴ってしまった後の自己嫌悪で、自分が嫌になる…」 このような悩みを抱えている方もいるでしょう。 私も一人息子がイヤイヤ期に突入した時は、もうイライラしたものです。 イヤイヤ期の子... -
仕事
仕事のミスで落ち込むあなたへ。心理的アプローチで自信を取り戻す方法
鍬一本で人生を楽しむ♪農家ヒーラー山田純平です。 現役のシステムエンジニアでプロジェクトリーダーをしています。 エンジニアの仕事ではよくあるちょっとしたミス。 特に業務的には影響がなくても 「自分はなんてダメなんだろう」「周りに迷惑をかけてば... -
自己成長
「コミュニケーションがうまく取れない」と感じている方へ
「話すのが苦手で、誰かと一緒にいると疲れてしまう」、「会話の中で、何を言えばいいのか分からなくて頭が真っ白になる」、そんなふうに感じたことはないでしょうか。世の中では「コミュニケーション能力が高い人」が評価される傾向にありますが、誰もが... -
自己成長
人付き合い苦手の原因を心理学的に解説!改善のコツ
人間関係で悩んでいる方なら、「周りの人とうまく話せないけど、これって性格の問題なのかな…」 「職場や学校で浮いてしまうのは、私に何か欠陥があるからなのかな…」このような不安を抱えている方もいるでしょう。 しかし、人付き合いが苦手になる原因は... -
親子関係
夫婦喧嘩を見て育った大人へ 専門家が教える心の処方箋
「両親の喧嘩を見るのが怖くて、いつも布団に潜り込んでいた記憶が、大人になった今でも心に残っている」 「大声で言い争っている場面に出くわすと、どうしても体が固まってしまう」 このような経験をお持ちの方は少なくありません。子どもの頃に両親の喧... -
夫婦関係
言いにくいことの伝え方 感情のケアから始める対話術
「言ったほうがいいのはわかってるけど、言いにくい」「我慢してるとモヤモヤする」部下や後輩を持つとそんな風に思うこともあるかもしれません。私もマネージャー職についたばかりの頃に、伝え方に迷うことがたくさんありました。「これ言ったらどう思う...




