イチゴリズム～人生の問題を解決するあたらしいアイデア～

「今日も朝から『イヤ！』の連続で、もう限界！」 「感情的に怒鳴ってしまった後の自己嫌悪で、自分が嫌になる…」 このような悩みを抱えている方もいるでしょう。 　 私も一人息子がイヤイヤ期に突入した時は、もうイライラしたものです。 イヤイヤ期の子...

鍬一本で人生を楽しむ♪農家ヒーラー山田純平です。 現役のシステムエンジニアでプロジェクトリーダーをしています。 エンジニアの仕事ではよくあるちょっとしたミス。 特に業務的には影響がなくても 「自分はなんてダメなんだろう」「周りに迷惑をかけてば...

「話すのが苦手で、誰かと一緒にいると疲れてしまう」、「会話の中で、何を言えばいいのか分からなくて頭が真っ白になる」、そんなふうに感じたことはないでしょうか。世の中では「コミュニケーション能力が高い人」が評価される傾向にありますが、誰もが...

人間関係で悩んでいる方なら、「周りの人とうまく話せないけど、これって性格の問題なのかな…」 「職場や学校で浮いてしまうのは、私に何か欠陥があるからなのかな…」このような不安を抱えている方もいるでしょう。 しかし、人付き合いが苦手になる原因は...

「両親の喧嘩を見るのが怖くて、いつも布団に潜り込んでいた記憶が、大人になった今でも心に残っている」 「大声で言い争っている場面に出くわすと、どうしても体が固まってしまう」 このような経験をお持ちの方は少なくありません。子どもの頃に両親の喧...

「言ったほうがいいのはわかってるけど、言いにくい」「我慢してるとモヤモヤする」部下や後輩を持つとそんな風に思うこともあるかもしれません。私もマネージャー職についたばかりの頃に、伝え方に迷うことがたくさんありました。「これ言ったらどう思う...

大切な予定の日に限って雨が降るけど、私って本当に雨女なのかな… 周りから雨女って言われるたびに、自分のせいで迷惑をかけているような気がして辛い… このような悩みを抱えている方は意外と多いものです。しかし雨女は不運の象徴ではありません。実は、...

もしかして──こんな経験、ありませんか？ プレゼンの場で緊張して、思うように話せなかった 本番になると、頭が真っ白になってしまう 普段の自分ならできるのに、なぜか力が出せない がんばっているのに、結果がついてこない──そんな時、人は「もっと努力...

人付き合いが苦手な理由は過去のトラウマにあった 人付き合いを苦手に感じる多くの場合、その根底には過去の辛い経験やトラウマが潜んでいます。 過去のいじめや否定された経験が、無意識のうちに「また傷つくかもしれない」という強い不安を生み出し、人...

「30代になって仕事の責任が増えたけど、このままで大丈夫かな…」 「毎日仕事に追われて自分が何をしたいのか分からなくなってきた…」 このような思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。 30代は社会的責任が増し、仕事や人間関係のストレスで自分...