イチゴリズム～人生の問題を解決するあたらしいアイデア～

イライラしたくないのに、イライラしてしまう これ以上、怒りに振り回されたくない そんな風に思っている方は、怒りってデメリットばかりだと感じることの方が多いかもしれません。 実際に、怒りは人間関係を壊す感情ですよね。 その怒りは、一度態度に出...

人生100年時代って言いますが、100歳になった自分が想像できますか？ まさか、今のままの若さで100歳にって思っていませんよね。 多くの人は100歳の自分は想像できないし、実感がないのが普通です。 思い出してみてください。 貴女が50歳の壁に愕然とした...

新型コロナウイルス(COVID-19)が私たちの生活を脅かすようになってから 自身の健康への意識が高まり、「免疫力」にも注目が集まるようになってきました。   というのも、このウイルスに対抗する確実な治療法はなく、 接種が始まったワクチンも2回の接...

「何がしたいんだろう」大学生の時、就職活動がはじまっていよいよ決断を迫られました。どんな道に進むのか、何を大切にしたいのか、決めなくてはなりませんでした。「でも、決められない。」「いくら考えても、わからない。」インターンに行っても、誰に...

はじめに 人間関係の改善を進めるうえで多く取り上げられる“親子関係”。皆さんの家庭状況はいかがでしょうか。「私たちは子供が大好きです」と話す親や、「自分は親のことを尊敬していますし、感謝しています」と話す子供側の姿はとても理想的かもしれませ...

今の自分に満足していない 何となく変わりたいとは思っている 変わりたいと思っているのに変われない 心の中で思ってはいるけれど 現実は何も変わらない。 ということはないでしょうか？ 変わりたいあなたが変化するには？ 何が必要なのでしょうか？ 今の...

旅に出たい時は、今いる世界とは違う世界に行きたい時かもしれません。 いつもと違う場所で、いつもと違う時間を過ごすことで、何かが癒されたり、眠っていた感性が開かれたりするのだろうと思います。 自分を成長させる旅とはそういうものだと思うのです...

はじめに 身近な人との交流を楽しみ、良好な人間関係を構築していけば、人生は明るく楽しいものに感じられます。しかし、人間関係は良い刺激や安心感をもたらす一方で、ちょっとしたことで不安定になってしまう部分もあります。 心にストレスを抱えながら...

毎日、楽しく生きていますか？ 楽しくないと 生きる気力が湧いてこない。 楽しくない日は 生きる気力まで奪われたように感じてしまう。 人生が もっと楽しくなればいいのに。 でも、現実は楽しくないことだらけで 生きている意味があるのかと考えてしまう...

警察官や金融機関職員が暗証番号を聞いたり、キャッシュカードを封筒に入れさせることは絶対にありません！ キャッシュカードは渡さない！暗証番号は教えない！ 前回、キャッシュカード詐欺盗の被害者（高齢者ひとり暮らし）K子さんに関わった体験から「知...