イチゴリズム~人生の問題を解決するあたらしいアイデア~
-
【リモートワークで孤独を感じる】一人暮らしの在宅ストレス解消法7選
こんにちは。農家de感情カウンセラーの山田純平です。 平日はシステムエンジニアをしていますが、リモートワークが当たり前になりつつあります。 個人的には通勤時間を農作業に使えて嬉しいです。 朝から農作業して、そのあとに仕事ができますからね♪ 水や... -
【子育てのイライラが抑えられない】子どもへの影響は大丈夫?抑えられない原因と解決法
子どもにイライラする・・・ イライラしてはダメ!と我慢するんだけど、徐々に抑えきれなくなって、イライラが爆発! 私がイライラを発散させている間、子どもの顔がどんどん暗くなっていく。 あー、またやっちゃった・・・ こんなにイライラした母親で、... -
ネットに渦巻く陰謀論にハマらないための5つの指針
(概要)最近よく聞く陰謀論。ネットにはさまざまな真偽不明の言説が飛び交い、鵜呑みにすると不安に捉われたり周囲の人との関係性が壊れたり、日常生活に深刻な影響が及ぶことも。ただ、近年、陰謀論にはかなりの程度、実際に起こっていることも含まれて... -
【親子関係うまくいかない】原因のひとつは「子どもは幼少期から親に忖度して生きている」こと。
2017年に政治問題から忖度(そんたく)という言葉が一躍注目されました。この言葉を見た時、私は「えっ何て読むの?すんたく?」と、漢字が読めませんでした。昔からあった言葉だけど、メディアで注目されるまでは日常では使わない言葉だったと思います。... -
【自然治癒力を高める食べ物】秋の薬膳と肺を養う呼吸法。
この記事でわかること 夏の疲れが残っていると秋冬の免疫力が下がる 冬の乾燥対策は秋から始まる 秋は白い食べ物、旬の物を使った薬膳で養生しよう 呼吸法で肺や胸郭をストレッチするのもいい 暑い夏を過ぎて、寒暖差の大きな秋がやってくると何を食べます... -
【ダメな自分】から抜け出すために今すぐできる4つの方法
ダメな自分から抜け出す どうしてダメなのか?ダメになるパターンは?自分をダメと思う要因は?ダメな自分から抜け出す方法 ダメなわたし ダメな自分の存在が嫌になってしまう。そんなことってありませんか? わたしは何てダメなんだ わたしはいつもうまく... -
理想と現実のギャップが苦しい時、知っておきたい5つの原因と意外な苦しみの消し方
この記事でわかること・理想と現実のギャップが苦しい本当の理由・苦しさを軽減するためにすべきこと 「あの人はいいなぁ」 「やりたい仕事をしていて、みんなに好かれていて、楽しそう」 「私もそんなふうになれたらなぁ」って思うけど、なれるわけなんて... -
【人付き合いが苦手】だった私が、「苦手でいい!」と気持ちがラクになった理由
この記事を読んでわかること 【人付き合いが苦手】になる根本原因 【人付き合いが苦手】の意外なメリット 【人付き合いが苦手】を克服しなくてもいい理由 人ともっと楽しく話したいのに、なんだか会話がぎこちなくてうまく盛り上がれずいつも落ち込む。 楽... -
【諏訪大社のアクセス】初めてさん向け。バス、電車、徒歩で諏訪大社を巡る攻略法。
この記事でお伝えすること 諏訪大社ってどんな神社? 東京、名古屋、大阪からのアクセス 現地バス、JR情報と一目でわかる参拝観光マップ 私のおすすめはタクシー利用と徒歩 もう本当にどうしていいかわからない人向けプラン 諏訪大社は四つのお社を合わせ... -
【仕事が時間内に終わらない!】その原因とそこから抜け出す7つの方法
こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 システムエンジニアをしながら、感情カウンセラーをしています。 平日はSEの仕事をしていますが、なかなか作業が終わらないことはよくあります。(笑) それがたまにであれば良いのですが、毎日のように続...