不安– category –

鍬一本で人生を楽しむ♪農家ヒーラー山田純平です。 現役のシステムエンジニアでプロジェクトリーダーをしています。 エンジニアの仕事ではよくあるちょっとしたミス。 特に業務的には影響がなくても 「自分はなんてダメなんだろう」「周りに迷惑をかけてば...

人間関係で悩んでいる方なら、「周りの人とうまく話せないけど、これって性格の問題なのかな…」 「職場や学校で浮いてしまうのは、私に何か欠陥があるからなのかな…」このような不安を抱えている方もいるでしょう。 しかし、人付き合いが苦手になる原因は...

もしかして──こんな経験、ありませんか？ プレゼンの場で緊張して、思うように話せなかった 本番になると、頭が真っ白になってしまう 普段の自分ならできるのに、なぜか力が出せない がんばっているのに、結果がついてこない──そんな時、人は「もっと努力...

人付き合いが苦手な理由は過去のトラウマにあった 人付き合いを苦手に感じる多くの場合、その根底には過去の辛い経験やトラウマが潜んでいます。 過去のいじめや否定された経験が、無意識のうちに「また傷つくかもしれない」という強い不安を生み出し、人...

鍬一本で人生を楽しむ♪農家ヒーラーの山田純平です。 「何をやっても楽しくないし、本当にやりたいことが見つからない…このままで幸せになれるのかな」 「周りの人は目標を持って頑張っているのに、自分だけ取り残されている気がする…」 こんな悩みを抱え...

世界一頑張らないヒーラーの山田純平です。 「部下のミスにイライラして声を荒げてしまうけど、これって自分だけなのかな…」 「感情的になってしまう自分は、やっぱりメンタルが弱いのかもしれない…」 このような悩みを抱えているIT技術者は少なくありませ...

あなたは、誰かと話しているときに 「自分の本当の気持ちを言えずに、つい相手に合わせてしてしまう」 そんな経験はありませんか？ このような行動は、すぐには問題がないように思いますが、実は自分自身を少しずつ見失っているかもしれません。 相手に合...

この記事でわかること やめられない理由がわかるやめられない習慣を変えられる簡単にやめる方法がわかるやめることで人生が変わる ヨネイカンです 「やめたいのにやめられないこと」ないでしょうか？ 僕も今までたくさんのことをやめてきました。 その中で...

（概要）最近よく聞く陰謀論。ネットにはさまざまな真偽不明の言説が飛び交い、鵜呑みにすると不安に捉われたり周囲の人との関係性が壊れたり、日常生活に深刻な影響が及ぶことも。ただ、近年、陰謀論にはかなりの程度、実際に起こっていることも含まれて...

ダメな自分から抜け出す どうしてダメなのか？ダメになるパターンは？自分をダメと思う要因は？ダメな自分から抜け出す方法 ダメなわたし ダメな自分の存在が嫌になってしまう。そんなことってありませんか？ わたしは何てダメなんだ わたしはいつもうまく...