カウンセリングのなかで、クライアントさんからセックスレスの悩みを耳にする機会がそれなりにあります。 日本の夫婦全体の半分以上、40代では６割がセックスレスという調査もあるようです。 仕事で疲れているからと夫がたびたび拒否…

  はじめに   日本人の寿命はどんどん延び、“人生80年時代”から“人生100年時代”へ向かっています。そのため、「第2、第３の人生に備えて、大人も勉強して自己研鑽をしよう」という動きになってきまし…

女だから〇〇 男のくせに〇〇 性別にまつわる観念や見方、自分の中の思い込みなどは、誰しも持っているのではないでしょうか。 例えば 「女だから守られるべき」 「男だからメソメソしていたらいけない」 「女のくせに生意気」 「…

人生の三大悩みはお金、人間関係、健康。   アラフィフ女子の関心事の上位には更年期や閉経のことが入るのではないでしょうか。 ちょっと感情的になったら更年期だから、何かしらしんどいのは更年期だからと、自分自身も周…

一緒にいる時間が長くなれば長くなるほど、夫婦間のコミュニケーションパターンは固定化してしまいがち。 最近は口を開けば口論ばかり・・・という時期にこそ効果的な、夫婦間のコミュニケーションパターンに小さな変化を起こす方法を、…

がんばらないから、愛されてうまくいく。 自分の中の女性性を受け入れてその性質を高めていくと、ココロもカラダも余計な力が抜けて、良い感じのリラックス状態を維持することができるようになっていきます。自分のことも、起きる出来事…

暑い日が続きますね。 くれぐれもお身体ご自愛くださいね♡   私は、様々なお客様のセッションをさせて頂いていますが、その中でよくテーマとなるのがパートナーシップだったりします。 実は、自分自身がつくりだすパート…