一悟術

クリエイティブな生き方に必要なもの。私が見つけた自由と安心感。 

常識にとらわれず自分らしいクリエイティブな生き方をしたいと思う人は多いのではないでしょうか。 でも、実際は仕事でやらなきゃいけないことに追われたり、忙しい毎日の中でクリエイティブな気持ちになれることが少ないのが現実かもし…

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「なんでこの子はすぐいじけるんだろう?」いじける子どもとその親の特徴とは 

新型コロナウィルス流行の影響で学校や塾、習い事が休みになり、子どもと一緒にいる時間はますます長くなっている人が多いのではないでしょうか。 時間に追われずに子どもとゆっくり過ごせることはいいことかもしれません。 &nbsp…

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簡単!朝イチの白湯で体にスイッチを入れる。 

数年前に白湯を飲む健康法がブームになりました。 起源はアーユルヴェーダといわれています。 古代医学の世界でも東西を問わず、水と健康の関係は重要なテーマでした。   白湯を飲む健康法の効果は、 ①冷え性の改善、②…

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小学生のうちの子ども、言うことを全然きかないのはなぜ? 

新型コロナウィルスの影響で、外出が減り、家で子どもと過ごす時間が増えていませんか。 そして子どもと一緒に過ごせば過ごすほど、「子どもが全然言うことをきかない!」とイライラがつのっていませんか。   もっと幼い子…

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こうなったらどうしよう。予期不安の強いHSP やエンパスのための意外な対処法 

「また嫌な思いをするのではないか」 「また傷つくのではないか」 「また失敗するのではないか」 まだ起きていないことを想像して、不安を感じたり落ち着かなくなることってありませんか? 感受性が高く、外の世界の刺激に対してひと…

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『痛みを負う覚悟をする』一悟術リーダーぽののマンスリーリーディング・2020年4月版 

一悟術リーダーのぽのです。 今月4月から『ぽののマンスリーリーディング』と題して、毎月のリーディング情報をこちらのイチゴリズムでお届けしていきます。 私は普段、一悟術リーディングを使った個人セッションで、自分らしく楽しい…

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