自分自身– category –

「大切な人との関係を、なぜか自分から壊してしまう…」 「どうせいつか終わるなら、先に私から終わらせてしまいたいと思う」「心とは裏腹に、相手を突き放してしまうことがある」 「幸せなときでも、なぜか急に関係を断ち切ってしまいたくなる…」 もしあな...

そんなふうに悩むことはないですか？ 私自身も、人の目が気になりがちで自分に自信が持てず、人と比べては落ち込む。ということを繰り返して、苦しい思いをしていた時期が長くありました。 人の目を気にしてしまう人ほど、自分に自信を持つのがなんだかと...

はじめに 小さい頃には、「おとーさーん！」と、父親の後を追いかけて歩いたり、手を引かれていろいろなところへ連れて行ってもらったりという思い出を持つ人は少なくないでしょう。しかし、成長と同時に父親に対する感情が変化し、態度までもが急変するこ...

子どもを育てる喜びは計り知れないもの。 だけど同時に、ストレスやイライラが積もり積もって、思わぬ瞬間にヒステリックになってしまうこともあります。 　 「また怒鳴ってしまった…」 　 ヒステリックな自分自身に落胆し、罪悪感に苛まれる毎日を送って...

この記事の主な内容・目に見えないエネルギーを知覚する？「エンパス」ってどんな人？・エンパスだって十人十色、あなたはどのタイプ？ ’目に見えないものを知覚する能力’が自分にはあると思ったことはありますか？ そう尋ねられたら、それって「幽霊など...

この記事でわかること やめられない理由がわかるやめられない習慣を変えられる簡単にやめる方法がわかるやめることで人生が変わる ヨネイカンです 「やめたいのにやめられないこと」ないでしょうか？ 僕も今までたくさんのことをやめてきました。 その中で...

この記事を読んでわかること 【人付き合いが苦手】になる根本原因 【人付き合いが苦手】の意外なメリット 【人付き合いが苦手】を克服しなくてもいい理由 人ともっと楽しく話したいのに、なんだか会話がぎこちなくてうまく盛り上がれずいつも落ち込む。 楽...

このコラムを読むとわかること 【自分が出せなく】なるような具体的な場面や状況【自分が出せない】３つの理由とその根っこ原因自分が出せるようになるためにとるべき最初の第一歩 ・こんなこと言ったら嫌われてしまうのでは… ・断ったら、相手の気分を害...

こんにちは、後藤友馬です。今回のコラムでは、つまらないことでイライラしてしまう自分をどうにかしたい！！、と思っている人向けてコラムを書いてみました。このコラムで伝えたいことは下記の３つです。・イライラを横に置いておくと、どんどん蓄積して...

いつも同じパターンで【うまくいかない】いつもイライラしてしまう。 そんなことはないでしょうか？ うまくいかないことが多くてイライラする。 人生、うまくいかないことばかりで疲れた。 何をやっても、うまくいかない。 【うまくいかない】でイライラし...