一悟術

知らないうちに着ている「いい人」の着ぐるみを脱いで楽に生きようー「いい人」をやめるための8つの方法― 

  仲の良い友だちといっしょにいるのになぜか疲れてしまう。 かといって、一人でいるのも寂しい ということはありませんか?   さっきまで、あんなに楽しくしゃべっていたのに、一人になるとなぜかホッとする…

» 続きを読む

『パンドラの箱』一悟術リーダーぽののマンスリーリーディング2020年8月版 

一悟術リーダーぽのです。自分らしい人生を実現するためのサポートとして毎月のリーディング情報をコラム形式でこちらに掲載しています。 8月になり、梅雨明けも同時にやってきました! ひさびさの夏らしい空に気分が晴れやかになりま…

» 続きを読む

私が登山から学んだ不安な世の中でも安心して生きる知恵 

先行きの見通せない時代、これからどうなっていくのか、不安に思われている方も多いのではないでしょうか。 まず浮かぶのは、現在渦中にある新型コロナウイルスのような新種の感染症。 健康への脅威はもちろん、目に見えないほど小さい…

» 続きを読む

コロナで仕事がない不安の就活@私が本当に望んでいたこと 

これは、コロナで緊急事態宣言期間中に、めちゃくちゃ就活をしてしまった私のお話です。 詳しいことは個人情報がバレるので端折ってます。 苦しみ抜いた結果、自分の本音が見えました。そして経済的に追い込まれている最中です。 コロ…

» 続きを読む

「あの時こうすればよかった」私が後悔から見つけた人生を変えるヒント 

「あの時こうすればよかった」 「もしあの時、別の選択をしていたら自分はどうなっていたんだろう」 後悔してしまうことってありますよね。 私は後悔していることがあって、別の選択肢を選んでいたら「自分はもっと違う世界に住んでい…

» 続きを読む

褒められたい、認められたい、承認欲求が強い人の重荷 

誰か、わたしを認めて! もっと褒めて! 頑張っているって言って! 人は誰かに認められたい、褒められたいという欲求を強く持っています。 私も褒められると嬉しいです。 「もっと褒めて!」と褒められることを求めることもあります…

» 続きを読む

気がつけば今日も、夜遅くまで起きている…なんてありませんか? 

はじめに 「毎日忙しくて睡眠時間があまり取れていない」そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。睡眠時間が少ないことで集中力や注意力が低下し、仕事や勉強のパフォーマンスが明らかに落ちていると実感している人は少な…

» 続きを読む

知らないうちに着ている「いい人」の着ぐるみを脱いで楽に生きようーつい「いい人」になってしまう人にみられる6つの特徴― 

  休んでいるつもりなのに疲れが取れない、ついつい周りの人が気になってしまうということはありませんか? そういう人は、自分でも知らないうちに「いい人」になっているかもしれません。   「いい人」でいる…

» 続きを読む

『マインドチェンジ』一悟術リーダーぽののマンスリーリーディング2020年6月版 

一悟術リーダーぽのです。自分らしい人生を実現するためのサポートとして毎月のリーディング情報をコラム形式でこちらに掲載しています。   6月になり、新たな生活様式をともないつつ(with コロナ)あらためて世の中…

» 続きを読む

つい頑張りすぎてしまうあなたへ。-完璧主義を手放して楽になる4つの方法- 

つい頑張って疲れてしまう。。。ということはありませんか? 頑張りやさんに多いのが完璧主義です。   完璧主義の人は、アウトプットがよく、周りからの評価も高いことが多いですが、頑張っているということは自分に負荷を…

» 続きを読む
上に戻る