「バカにされている」「見下されている」と感じて嫌な思いをしたことはありませんか。 こちらは問題なくてもぞんざいな態度をする人はいるので、「バカにされている」と感じたことのある人はそれなりにいるでしょう。 でももし、頻繁に…

ドレスコードがスマートカジュアルと指定された場合、はてさて何を着ていこうかと頭を悩ますことはありませんか。 そうなのよ、あるあるという声が聞こえてきそうです。 ウィキペディアでスマートカジュアルを調べてみても、そもそもこ…

こんにちは。一悟術ヒーラー＆感情カウンセラーの藤田みのりです。 あなたは臆病な自分を責めることはありませんか？ 人目が気になったり、ビクビクしたり。 やりたいことがあっても次の一歩がなかなか踏み出せなかったり。 勇気を出…

いい人を演じることをやめたい、いい人ぶる自分がしんどいと感じる方は案外多いのではないでしょうか。   いい人ぶってしまうのは、例えば、周囲の人とコミュニケーションを良好に保つためには必要、とか、職場で目立ったり…

ぐるぐるネガティブな思考が頭の中を回って、止めたいのに止められないときってありませんか。 もう止めよう！と考えないようにしよう！と決めても、またいつのまにかネガティブな思考は忍び寄り、ぐるぐると頭の中を駆け巡る。 &nb…

皆さんは、「今自分らしくない自分を演じているな」と感じてしまうことはありませんか？   例えば、本音では今日はあまり仕事に行きたくないのに、自分の本当の気持ちにあまり心を寄せないまま、ある意味無理矢理ポジティブ…

人が何かをしようとする時、当然そのことをする目的なり、理由なりがあるわけですから、それが目標となります。ところが、昨今では、その理由や目的から意識が薄れて曖昧になり、物事を継続して取り組む姿勢そのものが全くなくなっている…

人に合わせすぎて疲れることはありませんか？ たとえば職場でのランチ。 本当は和食が食べたいのに、同僚から「新しくオープンしたイタリアンに行かない？」と誘われ、つい「いいよ」と答えてしまう。その場は楽しく過ごせるのに、何と…

今日もどこかで交通事故が起きています。車と車の接触事故、車にはねられ病院に担ぎ込まれる人、1日に日本全国で何百件も起きている交通事故は、職場や家庭においても発生していることなので、非常に身近な事件と捉えられます。 こうし…

「時間は有限であって、無限ではありません。行動あるのみ！」といわれても、具体的な内容を掴めずに、立ち尽くしてしまった経験はないでしょうか。 今回は、“時間”に焦点をあてますが、なかでも「自己時間をいかに活かすか」というこ…