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「やめたいのにやめられない」習慣を変えるための5つのステップ
この記事でわかること やめられない理由がわかるやめられない習慣を変えられる簡単にやめる方法がわかるやめることで人生が変わる ヨネイカンです 「やめたいのにやめられないこと」ないでしょうか? 僕も今までたくさんのことをやめてきました。 その中で... -
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【一人暮らしのテレワークがつらい】在宅勤務のストレス解消法7選
こんにちは。農家de感情カウンセラーの山田純平です。 平日はシステムエンジニアをしていますが、リモートワークが当たり前になりつつあります。 個人的には通勤時間を農作業に使えて嬉しいです。 朝から農作業して、そのあとに仕事ができますからね♪ 水や... -
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【仕事が時間内に終わらない!】仕事を早く終わらせる7つのコツ
こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 システムエンジニアをしながら、感情カウンセラーをしています。 平日はSEの仕事をしていますが、なかなか作業が終わらないことはよくあります。(笑) それがたまにであれば良いのですが、毎日のように続... -
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【仕事をサボりたい】と感じるのは悪いこと?正常?自分に素直に生きるコツ。^_^
この記事でお伝えすること ・サボりたい気持ちは自然なこと・完璧主義のデメリット・自分の幸せを大切にする生き方・ちょっとした幸せを積み上げるコツ こんにちは。農家de感情カウンセラーの山田純平です。 会社員としてシステムエンジニアをしながら、カ... -
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【週末農業】会社員が週末に癒やされる♪頑張らないで農業・家庭菜園を楽しむコツ♪
この記事でお伝えすること ・会社員が農業、家庭菜園を始めるコツ・無理せずに楽しむスタイル・分からないことは野菜や精霊に聞けばいい♪ こんばんは、農家de感情カウンセラーの山田純平です。 私はシステムエンジニアもしていますが、無肥料・無農薬で地... -
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【自分のやりたいことが分からない】仕事に追われる日々では気づけない理由と対処方法
この記事でお伝えすること ・「やりたいこと」が分からなくなる理由・毎日仕事に追われてしまう原因・時間や心の余裕を取り戻すコツ・自分の「好きなこと・楽しいこと」を大切にする システムエンジニアをしていると、いつも仕事に追われている人が多いよ... -
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つまらないことでイライラする自分が嫌。嫌な自分を受け入れてイライラを減らす方法
こんにちは、後藤友馬です。今回のコラムでは、つまらないことでイライラしてしまう自分をどうにかしたい!!、と思っている人向けてコラムを書いてみました。このコラムで伝えたいことは下記の3つです。・イライラを横に置いておくと、どんどん蓄積して... -
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いつも【うまくいかない】イライラは自己否定が要因かも?
いつも同じパターンで【うまくいかない】いつもイライラしてしまう。 そんなことはないでしょうか? うまくいかないことが多くてイライラする。 人生、うまくいかないことばかりで疲れた。 何をやっても、うまくいかない。 【うまくいかない】でイライラし... -
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自己肯定感を高めるにはどうしたらいいの?
この記事でお伝えすること✔️ “自己肯定感”について✔️ 日常でできる改善方法✔️ 高めるための“第一歩”✔️ 取り組む上での注意点 【はじめに】 自分以外のみんなが、楽しそうに生き生きと生活し... -
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【仕事のミスが怖い】プログラムの不具合で自己否定が出た時の対処法
この記事でお伝えすること ・仕事のミスで出た自己否定の対処法・無理な目標設定をしないコツ・過剰な評価を求めない在り方・怖れの感情を減らす方法・自己肯定を上げるコツ ソフトウェア開発の仕事では、まずプログラム作成から始めます。 その後、経験を...