一悟術

過干渉な母親が許せない。失った人生を取り戻して自由になる方法。 

過干渉な親を持つとあれこれ口出しされて、好きなようにできないことが多いですよね。 「もっと違う学生時代を送りたかったのに」 「やりたいことができなかった」 と人生や青春を奪われたように感じている人も多いのではないでしょう…

» 続きを読む

「大人の生きづらさ」を生む「逆境的小児期体験(ACEs)」とは? 

SNSを通じて人々は簡単にネットでつながるようになった今の世の中。 技術が進化して便利になっても。 生身の人間の方は無力感や孤独など「生きづらさ」を感じる人が増えているかもしれません。 そんな「大人の生きづらさ」の要因。…

» 続きを読む

社務所の悲鳴!? 「その御朱印のもらい方、大丈夫?」 

はじめに 皆さんは「御朱印(ごしゅいん)」のことをどのくらいご存知でしょうか。 昨今、御朱印を集めるために、神社やお寺に参拝する人が増えているといわれています。参拝の証としての御朱印の収集ブームに対して、神社やお寺の関係…

» 続きを読む

帰国子女とインナーチャイルド 

はじめに《「帰国子女」がいるのは日本だけ?》 外国で生活していると様々な人種の人達と出逢います。 私が生活をした経験のあるアメリカとエジプトには多くの人種がいました。 アメリカはご存知の通り「人種の坩堝(るつぼ)」と言わ…

» 続きを読む

「人生に疲れた」あなたを癒す、南の島のリトリート 

羽田から機内に乗り込むと耳に入ってくる三線(さんしん)の音色。 パブロフの犬じゃないけど、関東から石垣島に戻るとき、飛行機に乗ったこの瞬間もう島にたどり着いたかのように、心がフワリとゆるむのを感じます。 石垣島に住んで丸…

» 続きを読む

新型肺炎に感染する不安より自然治癒力をアップさせることに力を注ぐ。 

新型コロナウイルスによる新型肺炎が中国・武漢から広がり、世界保健機関(WHO)が緊急事態宣言をしました。 未だ全貌がつかめず人々を震撼させている新型肺炎ですが、現状ではウイルス自体に作用する治療薬がありません。 また、ワ…

» 続きを読む

動きたいのに動けない休日。鉛のように重い憂鬱はトラウマが根本原因かも。 

前の日は「明日はあれして、これして…」と思うのに当日になるとなにもする気が起きなくてずっと横になってしまうことってありませんか? 「本当は動きたいんだけど動けない」 「外は晴れてるのに気分は寒い雨の日みたいで重い」 鉛み…

» 続きを読む

どうして人は浮気・不倫をするのか? 

大好きな人と一緒になったのに、 どうして人は不倫や浮気をしてしまうのでしょうか? 大切に想っている人が近くにいるのに、 どうして人は浮気や不倫をしてしまうのでしょうか? 日常的に何人もの人と同時に付き合うという人は別とし…

» 続きを読む

「感謝が大事というけれど…。」その気になれないあなたへの処方箋 

先日、車で20分ほどのところにある歯医者さんへ行く用事がありました。 半年前に集中的に根管治療して最終チェックのためでした。 あいにくの雨で、しかも先日から車を修理に出していて、バスで遠回りしながら行かなきゃいけません。…

» 続きを読む

感情を生み出す脳 

感情はどこから生み出されるのでしょうか? 感情と情動の研究の歴史をみると、20世紀が「情動の時代」、21世紀が「感情の時代」といわれています。 感情と情動の違いを簡便的にいうなれば、感情は情動に主観的な感じが加わったもの…

» 続きを読む
上に戻る