一悟術

「離れたいのに離れられない」心の傷が生む’共依存’を卒業する方法 

幸せになりたい、そう願いながら大切な人との関係性に苦しんだり悩み続けていませんか? 一緒にいると苦しい、でもなぜか離れることができない もしそう感じているなら、その関係性は共依存かもしれません。 共依存は、苦しいものだけ…

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人に現れる、自分の心 

今回は、自分自身の“ものの見方”を改め、気持ちを切り替えることで、自然と相手が変化するだけでなく、環境までも変化していくことが実感できるような考え方を展開していきます。日常にある人間関係に当てはめながら考えてみてはいかが…

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親子関係の歪みや亀裂を解消するヒケツ 

物質文明の急速な進歩は、私たちに遠距離移動を可能にさせ、膨大な情報量を提供してくれるようになりました。このような進歩発展は、とても喜ばしいことと受け止めている人も多いことでしょう。 しかし、急速な変化に対して私たちの“心…

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「母親の愚痴がしんどい」そんな親子関係の裏にひそむ共依存とは 

母親の愚痴を聞くのがしんどい、ということはありませんか。 母の愚痴を聞くのは嫌、もっとお互い楽しい話をしたい、でも母は大変なんだから、これくらい黙って聞いてあげないといけない・・・ と、しんどくても我慢している、という人…

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幸せになりたい人へ。自分を癒して人生を変える4ステップ 

過去の恋愛や離婚の体験で傷つき自信を失い、幸せになりたいけどまた同じように苦しい思いをするのが怖い、一体どうしたら幸せを感じられる人生を生きられるのかわからない・・ 新しい人生に踏み出したくても踏み出せず、日々の忙しさに…

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「子どもがかわいいと思えない」と悩む母親ための 原因と対処法 

子育てママにとって我が子はかわいくて仕方がない存在であることが多いかもしれませんが、 「子どもがかわいいと思えない」と深刻に悩んでいる方も一定数いるように思います。 うまれたときからかわいく思えなかったという方もいるかも…

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子供の将来を左右する”お小遣い” 

子供の育成上、親が頭をかかえることは数多くあるようです。そのひとつとして、お小遣いに対する問題は、なかなか難かしいいことがあるでしょう。 子供の成長ととともに変化するお金事情。小学生になると次第に自我が目覚め始め、子供に…

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円満家庭の5か条 

誰もが家庭に求めているのは、明るくて、互いに何ひとつ気兼ねもなく、心の中にしこりを残すことなく思ったことや考えたことを遠慮なくあっさりと言える温かい家庭ではないでしょうか。 しかし、多くの人々がこういった家庭をなかなか手…

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家庭における”盲点” 

家族の幸福を願って、汗を流し、我が身を犠牲にする程の働きをしている人が「幸福になれない」と感じてしまうのはどうしてでしょうか。こういった悩みを持つ人は少なくないようです。 なぜこのような矛盾したことが起こるかというと、不…

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上司が怖い人のための心を軽くするヒント 

こんにちは。藤田みのりです。 今回は上司が怖くて会社に行くのが辛い…という方のために、心を軽くするヒントを少しでもお伝えできればと思います。   就職難のこの時代、やっと受かったのだから…と会社が辛くても我慢し…

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