柴田ともみ– Author –
柴田ともみ
心の傷専門家
感情カウンセリング
薬剤師
大学卒業後、製薬会社の学術部で社員教育と医療関係者への情報提供に携わり、その後、整形外科病院で薬剤師として勤務、退職。
現在は心の傷専門家として、ヒーリングやカウンセリングを提供しています。
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、過去生など心の傷に向き合うことで状況を克服。
今では笑顔を取り戻し、日々軽やかに過ごしている。
セッションでは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻していただけるように心掛けている。
アラフィフ女子が幸せに生きる方法 https://amenosoyokaze.com/
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食
アラフィフ女子の美と健康。ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、マクロビオティクのエッセンを食生活に取り入れてみよう。
アラフィフ女子の皆さん。 老いていくのは仕方ないとしても、美と健康は何とかして守りたいですよね。 その基礎となるのが「食」。 何をどう食べるのかは体を作る上で重要なことです。 子どもの頃、私はお野菜をほとんど食べない子どもでした。 で...柴田ともみ -
健康
【更年期の基礎体温】アラフィフ女子は更年期まっただ中。基礎体温と最終月経は記録しておかなきゃ。
人生の三大悩みはお金、人間関係、健康。 アラフィフ女子の関心事の上位には更年期や閉経のことが入るのではないでしょうか。ちょっと感情的になったら更年期だから、何かしらしんどいのは更年期だからと、自分自身も周りも体の不具合を更年期という一言で...柴田ともみ -
自己成長
【自己否定が止まらない】病気じゃないのに強い自己否定感で「自分はもうダメだ」と思った時に読むべきこと!
人生に生きづらさを感じる人のほとんどは自己否定の中にいます。自己否定をする自分を病気じゃないかと悩んでいる人もいます。確かに強い自己否定はうつ病やパーソナリティ障害などが考えられます。一方、健常者においても、自己否定していることに気づか...柴田ともみ -
食
【銀杏の致死量】秋の味覚・銀杏の効能と中毒量。食べ過ぎたら死ぬの?
この記事でお伝えすること 銀杏の読み方は3つある 中医学の薬にも使われる銀杏 大人も子どもも要注意なギンナン中毒 症状がある場合はすぐに医療機関受診する 秋の味覚に「銀杏」があります。茶碗蒸しや飛竜頭(がんもどき、ひろうす)の中の黄色いひと粒...柴田ともみ -
親子関係
アラフィフの親が近い将来直面する悩み:結婚できない子ども
子育てが終わり、就職もしてほっとしたのも束の間。多くの親にとって次に気になるのは、子どもの結婚でしょうか。最近は晩婚化して、子どもがいつまでも結婚できなくて悩む親が増えているようです。一体いつまで子どものことで悩めばいいのかと暗澹たる気...柴田ともみ -
自分自身
【スマートカジュアル 女性 50代】恥をかかない、ちょっと華やかに着こなす服装の選び方。
この記事を読んでわかること スマートカジュアルに正解コーデはない TPOを外さなければ自由度が高い コーデのポイントは引き算と足し算 おしゃれ苦手さんは、応用の利くワンピースがおすすめ ドレスコードがスマートカジュアルと指定された場合、はてさて...柴田ともみ -
親子関係
【中学受験は意味がない?】中高一貫校に入学した後、成績が下がってしまうのはなぜ?
中学受験は親子の共同作業で合格までを走りました。合格してやれやれと思ったのも束の間、あれだけ頑張れた子どもが提出物もままならず、成績が下がってくることがあります。 中高一貫校に入学したメンズ、勉強意欲がなくなり成績が下降、本人任せにしてお...柴田ともみ -
食
【漢方養生】玄米から考えたと生命力の高いエネルギー農法の良さ
漢方は地域風土と食によって起こる病を湯液(煎じ薬)で治す医学ですが、日々の養生も大切にしています。 漢方を学び、玄米の食養生を知っていたものの長年玄米を生活に取り入れていませんでした。でも、最近食べたいという気持ちになったので玄米を炊いて...柴田ともみ -
人間関係
礼儀知らずな態度に腹が立つ!どう付き合えばよいでしょうか。
小説を読んでいて、ある場面がきっかけで礼儀って何だろうと思うことがありました。 礼儀知らずな人に腹が立つというのは身近で聞かれる話で、新聞や雑誌、ネットの人生相談でよく取り上げられます。 礼儀とは何か、礼儀知らずな態度を取られると腹が立つ...柴田ともみ -
食
【漢方養生】漢方とマクロビオティックは似ているようで別物です。
日本にはマクロビオティックという食に関する思想があります。健康に関心のある方なら耳にしたことがあるでしょうし、街ではマクロビオティックをうたった料理教室、ショップやカフェを目にしませんか。食べ物を陰陽で説明しているので東洋医学だと思われ...柴田ともみ