一悟術

自己肯定感を高める「英語」活用法 

はじめに《英語はヘタでいい》 昔から英語にコンプレックスのある日本人は多いようです。 一般的なコンプレックスの理由の一つとして「学校の授業で英語を勉強したのに全く話せないことへの恥ずかしさ」というのがあるかもしません。 …

» 続きを読む

来月の給料が振り込まれなかったら? 

もしも「来月の給料が振り込まれなかったら?」という可能性について考えたことはありますか? この質問は以前であれば現実的ではないという印象を持たれたかもしれませんが、新型コロナによる「コロナ禍」は来月の給料が止まる可能性に…

» 続きを読む

肺もお肌も粘膜も「潤い」が大切!秋に免疫力がアップする食べ物は? 

暑かった! とにかく暑かった! コロナウイルス感染も心配、熱中症も切実だった2020年夏。 体調はいかがでしたか?   夏の養生が秋の体調につながると前回お伝えしました。 上手く体調管理できた方、そうでない方い…

» 続きを読む

「サラとソロモン」に学ぶ自分で自分を幸せにする絶対的法則(前編) 

多くの人が幸せになりたいと思っていますが、世の中、総じてあまりうまくいっているようには思えません。 街中では多くの人が、なんとなく不機嫌な感じ、笑顔の少なさ、余裕なくせかせかしている様子です。 日々、仕事に、家庭に、やる…

» 続きを読む

仕事は苦行?今の仕事に“生きがい”を見出す方法とは 

はじめに   仕事の定義は人それぞれです。楽しくワクワクした仕事をする人がいる一方で、日々の業務に我慢して苦労を重ねる苦行のような毎日を過ごす人も多くいます。そういった方々から聞かされるのは「働くことは苦行だ」…

» 続きを読む

コロナストレスから心を守るためのセルフケア 

現代はストレス社会と言われています。 新型コロナ感染症前の状況でさえ、7割近くの人がストレスを感じているというアンケート調査もあります。 マイボイスコム株式会社が2019年7月1日~5日に行った『ストレス』に関するインタ…

» 続きを読む

「威圧的な父親・弱い母親」のはざまで育った人が抱えがちな6つの心の闇 

父親が怖かった、母親はいつも父に虐げられていた。   そんな家庭環境で育った方はいませんか。 私はそうでした。   外でのストレスを家庭で発散する夫、養ってもらっているから逆らえないとビクビクしながら…

» 続きを読む

いつも同じ話をすることを恐れない 

同じ人に同じ話をして 話をした後に「それ、前に聞いたよ」と言われたら。 もしかすると、 いつも同じ話をしてしまっているのでは。と落ち込んだり、自分に対して疑心暗鬼になってしまうことはないでしょうか? 「いつも同じ話ばかり…

» 続きを読む
上に戻る