一悟術

アダルトチルドレンと「依存症」「アディクション」の関係 

アダルトチルドレン(AC)は機能不全家族で育ち成人した人々のことですが、元々はアルコール依存症の親のもとで育ち大人になった人々のことを指していました。 言葉の成り立ちから関連のあるACと依存症。 今回は両者に加え、アディ…

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わけもなくイライラするのは親子関係が原因かも。過干渉な親に育てられた人の特徴 

普段はわりと落ち着いていておとなしい方なのに、たまに理由もなくイライラすることってありませんか? そういう時は何かちょっとしたことでも、コントロールが効かなくなったり、全てを壊してしまいたくなるような衝動を感じたりする方…

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アダルトチルドレンが陥りやすい「自責過剰・他責過剰」 

何か問題が起こった時、アダルトチルドレンは「自分のせいだ」「自分が悪かったからだ」と過剰に自分を責めてしまいがちです。 また逆に自分の落ち度などは一切見ることなく、「あの人が悪い」「この状況が悪い」と過剰に人や状況ばかり…

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アダルトチルドレンが陥りやすい「対人恐怖症」とは 

アダルトチルドレンが陥りやすい状態には様々なものがあります。 代表的なものとしては「人と思うように接することができない。」ということがあるでしょう。 これは誰もが持っている性質・資質の違いと言えるごく自然なものから、極度…

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アダルトチルドレンの理解を深める視点 大人の「愛着障害」 

アダトチルドレン(AC)は機能不全家族で育ち、成人した人々です。 機能不全家族で育つことで受けた様々なトラウマが、大人になっても負の影響を与え続けている状態とも言えるでしょう。 幼少期の傷ついた体験や満たされなかった想い…

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「なんで感情を感じなきゃいけないの?」感情を切った男性が経験を通じて学んだ感情を感じる3つのメリット 

「感情を認めて感じましょう。」 癒しや自己啓発に関心のある人なら一度は目にしたり、言われたことがあるかもしれません。なぜそんなことしなきゃいけないんでしょう?ある男性の経験をもとにひもといていきましょう。   …

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アダルトチルドレンを生む「世代間連鎖」とは 

アダトチルドレンは機能不全家族で育ち、成人した人々です。 家族が機能不全になる大きな要因は親にあるため、親の在り方が発端になっていると言えるます。 しかし子どもに対して過干渉、無関心、育児怠慢などを執拗に繰り返してしまう…

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アダルトチルドレンを生み出す「毒親」とは 

生きづらさを抱えるアダルトチルドレン(AC)とは「機能不全家族で育ち成人した人々」のことです。 多くの場合、家族が機能不全となってしまう要因が親にあるため、親の在り方がACを生み出すとも言えます。 今回は子どもをアダルト…

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アダルトチルドレンを生み出す「機能不全家族」 

生きづらさを抱えるアダルトチルドレンは「機能不全家族」の中で生まれ育ち、成人した人々です。 しかし自分が育った家族が本来持つべき機能を果たしていなかったのかどうか、振り返ってすぐに分かる人もいれば、なかなか気づかない人も…

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生きづらさを抱えるアダルトチルドレンとは 

「自分のことがなかなか好きになれない」「何かあると落ち込みやすい」「精神的に苦しくて、日々を過ごすことが自体が大変」・・など、現代社会の中で生きづらさを感じる人は少なくありません。 その要因は自分が生まれ育った過去の家族…

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