一悟術

マニアックな漢方雑談「生まれてはじめての漢方薬:まくり」 

人気のテレビ番組に「はじめてのおつかい」という番組があります。 幼い子どもが人生で初めて一人でおつかいをするひたむきな姿を追った番組で、視聴者に感動を与えてくれます。 何事にも初めてがあり、そのストーリーには感動的なもの…

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食事を通じて、人生を豊かにする方法 

食事をすることは、生きる上でとても大切なことで、絶対に必要なことです。そして食事を通して人と人がコミュニケーションを通じて繋がり、人間関係が築かれることで、これまでにない発想を共有したり、今後飛躍したりする可能性を秘めて…

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「思い出すと辛い」過去を手放す、自分でできる心の傷の癒し方 

”心の傷は、時間がすべて癒してくれる” 昔からよく言われる言葉ですが、大きなショックを受けるような出来事でできてしまう心の傷が、時間とともに自然治癒する可能性は極めて低いということが、最近の心理学の研究では明らかになって…

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物事がうまくいかない時に意識する「その時その場」 

私たちは常に時間の経過の中で、場所を変えながら生活しています。つまり、時間と場所の交差する一点に存在しているのです。それ以外には存在しようがないのですが、日常生活において、私たちはその存在を忘れているのではないでしょうか…

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和食は味覚を鍛える脳トレだった! 

2013年(平成25年)12月4日は何の日かご存じですか。 この日は「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「食」に関する「習わし」を「和食;日本人の伝統的な食文化」と題して、ユネスコ無形文化遺産に登録された日です。 …

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マニアックな漢方雑談「医食同源」 

「医食同源」からどういうことを連想しますか。 四字熟語だから中国の言葉?中国数千年の知恵?というように、中国から伝わってきたもののように思ってはいませんか。 実は、中国の古典に「医食同源」という語は見当たらず、この言葉は…

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