一悟術

”病気”って、なんだろう? 

病気にかかった場合、「全快するためにはどうしたらいいだろうか」ということを考えて、医師の診断を受けて治療に専念することは当たり前のことかもしれません。しかし、医師の診断と治療だけでなく、その病に立ち向かう私たちの心の姿勢…

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マニアックな漢方雑談:映画「家族はつらいよ2」の丸田さんの死から銀杏を考える 

2017年に映画「家族はつらいよ2」が公開されました。 【監督】山田洋次(「男はつらいよ」「釣りバカ日誌」各シリーズ) 【配給】松竹 【時間】113分 【原作】「家族はつらいよ2」ノベライズ版 試写会で観た時に、おお!丸…

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”直感力”を高める第一歩は「朝起き」から! 

はじめに 人生を楽しく生きたい、幸せに暮らしたいという願いは誰もが抱く思いでしょう。ところが現実は裏腹で、なかなかうまくいかないことも多いことでしょう。将来的な希望や目的をはっきりもつことの意義と必要性は、今更述べるまで…

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マニアックな漢方雑談:玄米から見えてきた生命力の高い食べ物とエネルギー農法 

漢方は地域風土と食によって起こる病を湯液(煎じ薬)で治す医学ですが、日々の養生も大切にしています。 漢方を学び、玄米の食養生を知っていたものの長年玄米を生活に取り入れていませんでした。 でも、最近食べたいという気持ちにな…

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マニアックな漢方雑談「漢方とマクロビオティックは非なるもの」 

日本にはマクロビオティックという食に関する思想があります。 健康に関心のある方なら耳にしたことがあるでしょうし、街ではマクロビオティックをうたった料理教室、ショップやカフェを目にしませんか。 食べ物を陰陽で説明しているの…

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健康healthという言葉と定義 

2018年は一悟術メールマガジン毎月1日号に「小耳にはさんで欲しい健康の話」というコラムを書いています。 メルマガの第1回、第2回を併せて加筆修正し、内容を膨らませてみました。 健康の語源 健康の語源をネット検索してみま…

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「なんで感情を感じなきゃいけないの?」感情を切った男性が経験を通じて学んだ感情を感じる3つのメリット 

「感情を認めて感じましょう。」 癒しや自己啓発に関心のある人なら一度は目にしたり、言われたことがあるかもしれません。なぜそんなことしなきゃいけないんでしょう?ある男性の経験をもとにひもといていきましょう。   …

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遅刻を繰り返す人がラクに自分を変える意外な方法 

「遅刻は良くないこととわかっているのに、どうしても繰り返してしまう。遅刻のたびに自分を責めたり、罪悪感を感じはするのだけど・・」 遅刻をすると、人に迷惑をかけてしまったり信用を失うことになりかねない。だからなんとかしたい…

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さいきんなんだか気分が冴えない。そんなあなたに自分でできる心のモヤモヤイライラ解消方法♪ 

『さいきんなんだか気分が冴えない・・・』そんなふうに感じていませんか? ○朝の通勤電車で足を踏まれた。 ○食べたかったランチが食べられなかった。 ○お給料日前でお金がない。 ○営業成績が悪かった。 ○自分も頑張っているの…

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「どうしても許せない人」を許すことは必要か? 

あなたの人生には、どうしても許せない人っていますか? あなたがその人を許せない理由は、どんなものでしょう?   誰かを許せないと思うのは その人に自分の大事にしているものを奪われた そんな風に感じているときかも…

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