イチゴリズム～人生の問題を解決するあたらしいアイデア～

「あの時こうすればよかった」 「もしあの時、別の選択をしていたら自分はどうなっていたんだろう」 後悔してしまうことってありますよね。 私は後悔していることがあって、別の選択肢を選んでいたら「自分はもっと違う世界に住んでいたんじゃないか」とか...

怒りは、生物が危険などに適応するために、もともと備えている感情だといわれています。 人間以外の動物のことを思い浮かべてみてください。 「怒り」は、すなわち相手への「攻撃」を意味し、肉体はそのための準備を行います。   しかし、人間に関し...

誰か、わたしを認めて！ もっと褒めて！ 頑張っているって言って！ 人は誰かに認められたい、褒められたいという欲求を強く持っています。 私も褒められると嬉しいです。 「もっと褒めて！」と褒められることを求めることもあります。 認めてもらえないと...

はじめに 「毎日忙しくて睡眠時間があまり取れていない」そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。睡眠時間が少ないことで集中力や注意力が低下し、仕事や勉強のパフォーマンスが明らかに落ちていると実感している人は少なくないようです。 ...

「自分の幸せっていったいなんだろう」 「これまで追いかけてきたものって一体なんだったのだろう」 今年はじめから世界を襲った新型コロナウィルスで、そんなふうに問いかける人が増えているようです。 電車に乗って通勤し、オフィスで仕事をし、アフター...

  休んでいるつもりなのに疲れが取れない、ついつい周りの人が気になってしまうということはありませんか？ そういう人は、自分でも知らないうちに「いい人」になっているかもしれません。   「いい人」でいることで表面的に、人間関係が良くな...

この記事でお伝えしたいこと 子供にも親にも試練は必要子供の生きる力って案外スゴイ！十代で留学するメリット はじめに《将来よりもゲームが大切だった息子》 ４年ほど前に夫がエジプトに転勤することになりました。当時、私は日本で仕事があり、高校2年...

カウンセリングのなかで、クライアントさんからセックスレスの悩みを耳にする機会がそれなりにあります。 日本の夫婦全体の半分以上、40代では６割がセックスレスという調査もあるようです。 仕事で疲れているからと夫がたびたび拒否、心が折れた。 出産を...

これから副業を考えたい、副業を選びたい方に 事前に知っておいてもらいたい副業の稼ぎ方パターンをご紹介します。 世の中には数多くの副業がありますが、 「稼ぎ方」にはパターンがあることを知っていますか？ 稼ぎ方のパターンを知らないままに「儲かり...

新しいことを始めたい 何かに挑戦してみたい とにかく何かをやってみたい 自分でやりたいこと、好きなことを見つけたのに、いろいろと頭の中で考えてばかりで、結局は行動に移せなかった。 自分より行動力のある人の成果をSNSで見ると、 うまくいっている...